в домашних условиях

Современные стандарты красоты требуют от женщины стройной фигуры. Но не всем это доступно. Многие не знают, как взять себя в руки и похудеть.

Обильная еда, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность — только малая часть факторов, благодаря которым начинается откладывание жировых тканей

Чтобы похудеть, необязательно сидеть на диете. Можно просто употреблять правильные напитки, которые ускоряют сжигание жира, разгоняют метаболизм.

Диетические коктейли для похудения можно сделать дома самостоятельно. Подобные напитки способствуют нормализации метаболизма. В них могут присутствовать

Значительная потеря веса – это не спринт, это даже не марафон, это более длительный процесс, а чтобы удержать нужный вес и потом, потребуется изменить

Для сброса лишних килограмм существует немало диет, которые позволяют добиться результата в краткие сроки. Однако человеку придется учитывать не только

Вы заметили, что любимые джинсы стали застегиваться с трудом, а ваша юбка-карандаш стремится съехать с бедер на талию. Тогда вы решили, что настал час

Большой пивной живот у мужчин – это не только некрасиво, но еще и опасно, поэтому от него нужно избавляться. В этом поможет рациональное сбалансированное

При наборе веса неизбежно увеличиваются объёмы живота и боков. Возникновение жировых отложений в этих проблемных зонах провоцируют неправильные пищевые

Женский организм имеет одну неприятную особенность — в первую очередь накапливать жировые отложения в области живота. Если не предпринять своевременные