рецепты

Шпинат непременно ассоциируется со строгой диетой на грани голодания. Не стоит недооценивать листовой овощ, богатый антиоксидантами, витаминами, минералами.

Очень многие диетологи рекомендуют включать овсяные каши в рацион всем, кто мечтает о красивом теле и крепком здоровье. Овсянка с кефиром на завтрак для

О полезных свойствах оливкового масла говорили еще в Древней Греции. Оно по-прежнему активно используется в приготовлении блюд, профессиональной косметологии

Стакан айрана, конечно, не магический эликсир для похудения, но этот кисломолочный напиток все же играет свою роль для потери лишнего веса.

С проблемой лишнего веса борются разными способами. Многие люди используют травяной чай для похудения. Его можно как купить в аптеке, так и приготовить

Касторовое масло для похудения в последнее время пользуется популярностью среди людей. Его применение считают результативным и безопасным.

Тыквенная диета помогает быстро избавиться от нежелательных килограммов. Низкокалорийный овощ очень полезен для здоровья. Тыква для похудения помогает

Худеющие непрерывно спорят, можно ли есть творог на ночь при похудении. Одни утверждают, что этот продукт не преобразуется в жировые накопления, но зато

Растение, которое встречается вдоль дороги, считается огородным сорняком на самом деле лечебное и способствует снижению веса. Всем знаком фиолетовый цветок

Растительная пища – природное лекарство от многих патологий. Наиболее популярен как средство для похудения салат «Метелка», еще называемый «Щетка».