Как правильно принимать расторопшу для похудения, отзывы и результаты худеющих

Растение, которое встречается вдоль дороги, считается огородным сорняком на самом деле лечебное и способствует снижению веса. Всем знаком фиолетовый цветок с зубчатыми листиками, который нещадно уничтожается при прополке. Его еще называют чертополохом (или колючник, татарник). Расторопша при похудении используется не так давно. Относится к семейству астровых. Цветки используются для приготовления лекарственных средств.

Как правильно принимать расторопшу для похудения, отзывы и результаты худеющих

Знакомство с расторопшей

Растение богато на витамины и микроэлементы. Часто применяется в лечебных целях, для похудения. Активное действующее вещество в составе — силимарин. Его работа распространяется в большей степени на клетки печени. А также в составе:

  • витамины А, В, D, Е;
  • жирные кислоты.

Этот набор нормализует гормональный фон, воздействует на сердечно-сосудистую систему. Оказывает профилактическое действие, предотвращает образование тромбов. Контролирует качественную работу пищеварительной и нервной систем.

Как лекарственное растение его принимают для сохранения и восстановления функций печени. Контролирует работу желудочно-кишечного тракта. Стабилизирует состояние желчного пузыря.

Биодобавки симулируют эффективность расторопши для похудения. Помимо потери лишних килограммов, улучшается состояние и подтягивается кожа. Разглаживаются мелкие морщинки, мимические становятся менее заметными. Растение стимулирует рост волос. Шевелюра становится гуще, не пушится.

Улучшается сопротивляемость к болезням. Эндокринная и нервная система становятся стабильнее. Расторопша для похудения помогает при проблемах с костями, суставами, способствует восстановлению репродуктивной функции.

Расторопша для похудения и дополнительные свойства

Некоторые формы растения используются как жиросжигатели. Применять их следует согласно рекомендациям, тогда лишние килограммы уйдут и больше не вернутся.

Препараты с концентрацией расторопши в составе воздействуют на организм комплексно. Сочетание полезных свойств позволяет наиболее эффективно использовать расторопшу для похудения:

  • стабильная работа печени ведет к постоянному выводу токсинов из организма. Очищается кровь, выводятся шлаки из ЖКТ. Процесс не останавливается, организм не захламляется. Отсюда начинается потеря веса, детоксикация. Выводится также лишняя жидкость, которая застаивается и является причиной образования жировых накоплений;
  • расторопша для похудения увеличивает скорость метаболизма. Пища переваривается быстрее, быстрее выводятся из организма шлаки. При этом организм насыщается полезными элементами, витаминами. При активной работе желудка тратится много энергии. Постепенно начинают захватываться жировые отложения, кожа выравнивается. Минимизируются проявления целлюлита;
  • в биодобавки с расторопшей в составе попадают в основном семена растения. В них содержится существенная доля клетчатки. Она имеет свойство разбухать от влаги. Поэтому попадая в желудок, она занимает там свободное пространство и дает человеку чувство насыщения. Покидает организм клетчатка «не с пустыми руками». Она соскребает со стенок желудка и кишечника вредные отложения и мягко выводит их естественным путем;
  • попадая в желудок, расторопша стимулирует его работу. А значит обладает несильным слабительным эффектом нелишним при похудении. При этом работа кишечника приходит в норму, пропадают вздутия, запоры;
  • гормональный сбой является частой причиной присутствия лишних килограммов. По отзывам похудевших, расторопша для похудения приводит в норму гормональный фон. Это свойство редкое для растений, делает биодобавки с чертополохом особенно ценными;
  • стабилизирует эмоциональное состояние. Приводит в порядок нервную систему. Налаживает крепкий здоровый сон, что положительно влияет на сброс веса. Это свойство актуально для любителей «заедать» проблемы. Чем спокойнее они становятся, тем меньше вредной пищи откладывается впоследствии на боках.

Важный момент: если расторопшу для похудения принимать как биодобавку, нужно придерживаться правильного питания. Необязательно вводить жесткие ограничения. Достаточно не употреблять в пищу фастфуд, сократить количество быстрых углеводов. Не есть жирное, жареное, полуфабрикаты (колбасу, сосиски и пр.). Пить воду, чай, избегать газированных напитков и пакетированных соков.

Лечебные свойства расторопши для похудения проявляются в нескольких формах выпуска препаратов на ее основе.

Масло

Продукт для похудения добывается из семян чертополоха. Именно эта биодобавка влияет на гормональный фон. Также ускоряет обменные процессы организма за счет высокой концентрации растительного жира. Масло содержит комплекс витаминов (Е, К, F, А), а также селен. Последний разгоняет метаболизм, заставляет организм тратить больше энергии на функции усвоения и переваривания пищи для похудения. Так вес снижается сам по себе, главное, поддерживать этот процесс соблюдением правил питания и физической нагрузкой.

Как эффективно принимать масло расторопши для похудения по отзывам похудевших: на голодный желудок выпивать 1 ч. л. масла. Процедура выполняется ежедневно, за 20–30 минут до приема пищи.

Как правильно принимать расторопшу для похудения, отзывы и результаты худеющих

По отзывам, масло расторопши для похудения неприятно на вкус. Поэтому в блюда его добавлять не рекомендуется. Достаточно запить стаканом теплой воды.

Некоторые худеющие добавляют масло в салат из одуванчиков, усиливая положительный эффект.

Процесс принятия масла расторопши для похудения часто сопровождается слабительным эффектом. Не стоит пользоваться этим способом при болезнях ЖКТ или кишечника.

Чай

Еще один продукт для похудения, который готовят из семян растения. Готовят его следующим образом:

  1. 1 ст. л. семян расторопши измельчить.
  2. Вскипятить воду, заварить полученный порошок тремя стаканами жидкости.
  3. Поставить на огонь, кипятить 5 минут.
  4. Процедить, оставить остывать.

Отвар принимают максимум 3 раза в день. По отзывам похудевших, расторопшу для похудения принимать как чай лучше всего перед сном. Для приятного чаепития добавляют цедру лимона, апельсина. Отличным дополнением будет мята и мед.

Шрот

Это определение обозначает жмых, который остается после отжима растения для получения масла. Шрот используют для косметических целей, делают из него биодобавки к пище.

Чтобы получить шрот, растение целиком отжимают под воздействием температур до появления масла. После добавляют в него растворители (естественного происхождения), чтобы смягчить продукт. В отзывах о шроте расторопши для похудения отмечены следующие уникальные свойства продукта:

  • выравнивает цвет лица, заставляет кожу сиять и выглядеть здоровой;
  • за счет вывода лишней жидкости снижается масса тела;
  • устраняет хрупкость ногтей и волос;
  • помогает при заболеваниях печени, селезенки;
  • облегчает последствия отравлений;
  • увеличивает сопротивляемость к простуде и другим болезням;
  • нормализует работу сердечного клапана, сосудов;
  • контролирует желчный пузырь.

В составе продукта присутствуют молекулы:

  • селена;
  • витаминов группы В (фолиевой кислоты, тиамина, пантенола, никотиновой кислоты);
  • хлорофилла;
  • силимарина;
  • флавоноидов;
  • аминокислот.

Препараты для похудения из шрота эффективно прогоняют желчь, облегчают вывод шлаков и токсинов. Снижают уровень сахара, замедляет процесс увядания организма. Помогает решить гинекологические проблемы у женщин.

Шрот расторопши для похудения, по отзывам, принимают как:

  1. Приправу к основным блюдам. Добавляют как ингредиент в салаты. Дозировку можно подбирать самостоятельно, достаточно 1–2 ч. л. на порцию. Помнить о слабительном эффекте.
  2. В виде отвара. Пить перед едой, хранить в холодильнике.
  3. В сухом виде. Запивать водой, за 20 мин. до еды в течение дня.

Биодобавку принимают курсами, периодически делая перерыв, во избежание привыкания.

Таблетированная форма

В аптеках можно встретить таблетки расторопши и капсулы ее содержащие. В состав входит масло, покрытое оболочкой. Позиционируются как защита печени, продаются в составе комплекса витаминов.

Диетологи рекомендуют употреблять расторопшу для похудения в капсулах совместно с другими витаминами в составе. Так полезные свойства растения улучшатся, приумножатся. Принимать только после консультации специалиста, самостоятельно препарат расторопши не назначается.

Как правильно принимать расторопшу для похудения, отзывы и результаты худеющих

Побочные эффекты и противопоказания

Масло расторопши для похудения, как и другие формы выпуска, не всегда бывают безопасны для человека. Кому не рекомендуется этот препарат:

  • женщинам в период вынашивания и кормления ребенка;
  • детям младше 12 лет;
  • при наличии аллергической реакции на цветки ромашки, амброзию;
  • при наличии наследственной склонности к онкологическим заболеваниям.

Совместно с другими препаратами расторопша не принимается. Особенно это касается седативных средств, нейролептиков. Снижает действие препаратов, излечивающих онкологические заболевания.

Принимать с осторожностью совместно с гормональными контрацептивами. Возможно снижение их качеств. Нельзя совмещать с транквилизаторами, антипсихотическими средствами, антигипертензивными препаратами.

Диабетикам перед применением расторопши необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Соблюдать дозировку, превышение способно вызывать побочные эффекты в виде:

  • зуда;
  • метеоризма;
  • головных болей;
  • диареи.

В случае проявления негативных последствий рекомендуется обратиться к врачу в срочном порядке.

Отзывы о расторопше для похудения

Ангелина, 51 год

Принимала таблетки расторопши, заметила позитивный эффект почти сразу. Спать стала крепче, меньше реагирую на раздражители. Сразу ушло много лишней воды, а с ней и лишних 5 кг за 10 дней применения. Я довольна. Пить надо курсом, как закончу, сделаю перерыв и повторю еще раз.

Валерия, 35 лет

По совету врача приобрела препарат шрот расторопши для похудения. Оказалось, что он дополнительно прочищает печень, показатели крови стали лучше. Теперь принимаем его всей семьей, лишние килограммы уходят легко и быстро. Улучшилось общее настроение, хочется больше двигаться.

Евгений, 45 лет

Принимал расторопшу как дополнение к лечению суставных болей. Препарат помог сбросить около 6 лишних килограммов за 2 недели. Нагрузка на ноги уменьшилась и боли стали проходить. Расторопша не является лекарственным средством, используется для профилактики.

Кристина, 25 лет

Как только сажусь на диету, просыпается зверский аппетит. Подруга посоветовала добавлять в блюда шрот из расторопши. Он мягко обволакивает желудок, дает чувство насыщения. Стала меньше есть, особенно перед сном, чего раньше не бывало. Пью много воды, килограммы уходят каждый день. За неделю вес снизился на 4 кг. Проблем с пищеварением не наблюдается.

Цена препарата колеблется от 25 р., зависит от формы выпуска. Приобрести его можно в любой аптеке, благо растение нередкое. Для достижения эффекта похудения использовать расторопшу следует в комплексе с физическими нагрузками, правильным питанием. Расторопша не имеет направленного действия против жира, а поддерживает меры по избавлению от него.

Как правильно принимать расторопшу для похудения, отзывы и результаты худеющих

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.