рецепты

Ритуал чаепития неизменно ассоциируется с душевными посиделками и ароматной выпечкой. Но желание выглядеть стройной и спортивной заставляет придерживаться

Кефир для похудения известен в качестве самого популярного кисломолочного продукта для тех, кто мечтает сбросить лишние кило. Как правильно его выбирать

При многочисленных попытках уменьшить массу тела обыватели используют все новые способы и ограничения. Стеклянную лапшу или фунчозу из-за низкой калорийности

Многие из нас, пытаясь уменьшить массу тела, выбирают различные режимы питания и придерживаются ограничений. Но можно ли есть мед при похудении?

Чтобы активизировать метаболизм и быстрее избавиться от лишних килограммов, не обязательно есть в больших количествах ананасы, цитрусовые, манго и другую экзотику.

Соблюдение диеты — один из самых эффективных способов поддерживать фигуру стройной, подтянутой. Повысить воздействие диетического питания легко простыми

Чечевица — это бобовый продукт, который не очень популярен. Но все больше людей, придерживающихся правильного питания, обращают на него внимание.

Привычная с детства пряность, вкус которой можно встретить в свежей выпечке, мамином пироге или сладком кофе из любимой кофейни — корица.

Все, кто старается питаться правильно, знает о смузи. Этот коктейль с ягодами, фруктами и питательными добавками очень популярен. Правильно подобрав компоненты

Овсяная каша часто рекомендуется диетологами при проблемах с избыточным весом, особенно если одновременно с коррекцией фигуры нужно очистить организм