19 ноября сотрудники муниципального бюджетного учреждения «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» провели физкультурно-оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе для пожилых граждан.
19 ноября сотрудники муниципального бюджетного учреждения «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» провели физкультурно-оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе для пожилых граждан.
Скандинавская ходьба представляет собой простой и эффективный способ физической активности для пожилых граждан. Ходьба с палками на свежем воздухе не только успокаивает и помогает расслабиться, но также укрепляет мышцы и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, занятия скандинавской ходьбой помогают гражданам старшего возраста найти новых знакомых.
В дальнейшем в Пензе ещё будут проводиться рассматриваемые занятия.
По информации пресс-службы городской администрации.
«Тема Пенза». При использовании материала гиперссылка обязательна.
