правильное питание

До 40 лет накопление жиров в организме женщины происходит менее интенсивно. На пятом десятке жизни вес начинает расти активнее. Проблема связана с психологическими

Избыточный вес — проблема, с которой приходится сталкиваться не только взрослым людям, но и подросткам. Ожирение стремительно развивающегося молодого организма

После 50 гормональный фон перестраивается, при этом человек не меняет привычное на протяжении жизни питание. В 90% случаев это ведет к лишнему весу.

Похудение — это относительно простой процесс. Но для успешного избавления от лишних килограммов важно знать основы правильного питания (ПП).

Правильное питание для похудения меню на каждый день для женщин стать стройной и привлекательной. После выхода из-за стола должно оставаться небольшое

Существует неисчисляемое количество диет по типу кожи, группе крови и телосложения, однако лишь единицы из них действительно дают положительные результаты.

Планируя навсегда избавиться от ненавистных килограммов, не следует заранее настраиваться на строгие диеты, жесткие ограничения питания — есть немало способов

Жесткие диеты для устранения лишних килограммов — далеко не лучший способ похудения, ведь через некоторое время жировые отложения быстро вернутся, достаточно

В настоящее время глобального стремления прекрасного пола к телесному совершенству многие хотят иметь прекрасную фигуру. Их цель – сбросить лишний вес

Углеводы — это основной источник энергии для тела, но также одна из причин избыточного веса, ожирения, влекущих за собой другие проблемы со здоровьем.