отзывы
Ошибки в составлении ежедневного рациона, перекусы блюдами фаст-фуда, малая подвижность — основные причины стремительного увеличения веса, появления дряблости
Процесс похудения почти всегда несет существенные нагрузки на организм – меняется рацион, отсутствуют питательные элементы и т. п. Однако можно нивелировать
Любая женщина хочет выглядеть стройной и привлекательной. Но с возрастом этого добиться становится все сложнее, ведь обменные процессы замедляются, поэтому
Гречка с кефиром для похудения помогает сбросить 5–7 кг в течение недели, одновременно улучшает функции пищеварительного тракта. Читайте далее о способах
Протеин — это пищевая добавка, применяемая в сфере профессионального спорта для поддержки и увеличения мышечных тканей. Но она используется не только спортсменами.
Период климакса грозит не только стрессами, приливами, раздражительностью, но и лишним весом. Килограммы начинают увеличиваться с огромной скоростью, но
Грейпфрут для похудения считается действенным продуктом, помогающим разжигать накопившиеся жировые отложения. Помимо этого, цитрусовый плод является источником
Хлеб вредит фигуре. Впрочем, это относится ко всем видам выпечки из пшеничной муки. Даже безобидные сухари стремительно откладываются на талии (и не только там).
Многим женщинам не даёт покоя вопрос, можно ли похудеть, если есть 1 раз в день? В таком случае в ежедневном меню должны присутствовать овощные блюда
Диетологи давно говорят, что худеть нужно осторожно и безопасно. Выбирать необходимо только те средства, которые не нанесут вреда здоровью.