Что такое плато в похудении, сколько длится и как его преодолеть?Похудение
Что такое плато в похудении, сколько длится и как его преодолеть?
Все худеющие люди на определенном этапе сталкиваются с эффектом плато (диетическим плато). Процесс характеризуется приостановкой снижения массы тела, несмотря
Тема Пенза