Можно ли использовать пищевую соду для похудения, отзывы людей и мнение специалистов

Говорят, один из отличных «ленивых» путей для похудения — пищевая сода. Много желающих сбросить лишние кило без невыполнимых задач как-то изнурительные тренировки или подсчёт КБЖУ. Одни говорят, что это нереально, другие всё же ждут волшебства. Вот почему «содовые» рецепты набирают популярность с бешеной скоростью. Так ли на самом деле происходит, не преувеличена ли сила этого компонента?

Самые действенные диеты для похудения женщин в домашних условиях

За счёт чего уходит жир?

Все мы знакомы с бело-оранжевой коробочкой с надписью по диагонали: «Сода Пищевая». Единственный производитель почти не меняет облик товара десятилетиями, ведь это настоящий народный бренд. Известны рецепты как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг. Не всякому организму, конечно, такой эффект гарантирован. Но теоретически достижим.

Суть похудения с помощью соды кроется в способности вещества абсорбировать (то есть, поглощать) токсичные компоненты, присутствующие в пищеварительном тракте. Именно они порой становятся основой для накопления в организме висцерального (обволакивающего, защитного) жира. Его отложения присутствуют вокруг внутренних органов брюшной полости, нарушая их функционирование.

Если выполнять указания одного из множества рецептов, то похудеть с помощью соды окажется не сложнее, чем плотно поужинать в выходной день. Чтобы прослойка висцерального жира начала таять за ненадобностью, шлаки и токсины можно выводить обычным карбонатом натрия. В итоге живот уменьшается, а во всём теле появляется изумительная бодрость и лёгкость!

Похудение с помощью пищевой соды: польза и вред

Рассмотрим положительные моменты содовой диеты:

  • естественная регуляция равновесия кислот и щелочи;
  • исправление метаболизма;
  • улучшение усвоения полезных микроэлементов из обычных продуктов;
  • стабилизация функций желудка и всех отделов кишечника;
  • улучшение регенерации клеток всего организма;
  • нормализация тока крови;
  • вспомогательный эффект при диагнозе камни в почках и при заболеваниях мочеполовой сферы;
  • в некоторой степени нейтрализует воздействие радиации.

И многое другое. Таким образом, помимо придания стройности сода для похудения оказывает общее оздоравливающее воздействие.

Есть у действия вещества и отрицательные стороны:

  • баланс кислот и щелочей может не только восстановить, но и нарушить. Трудно добиться баланса;
  • создаёт агрессивную среду в пищеварительном тракте;
  • «кормит» язвы;
  • нарушает водно-солевое равновесие.

Всё это происходит только тогда, когда не соблюдаются правила приёма. Поэтому внимательно читайте каждый рецепт и действуйте в строгости с ним! Помните: увеличив дозировку, вы не ускорите похудение, но обязательно навредите организму! Помните цитату Гиппократа: каждое лекарство в своей дозе яд, а каждый яд — лекарство.

Пищевая сода для похудения: рецепты и результаты

Сборник алгоритмов приёма препарата начнётся с главной информации: соду для похудения можно как пить, так и сыпать в ванну, включать в обёртывания и очистительные клизмы.

  • приём перорально. Результаты скажутся сперва на внутреннем балансе работы отделов ЖКТ и близлежащих (например, почек и печени), вторым этапом начнут уменьшаться жировые накопления, а после — на фоне положительного состояния внутренних органов расцветёт здоровьем кожа;
  • способ применения наружно. Результаты будут заметны сначала во внешности: уйдёт отёки, припухлости, кожа приобретёт благоухающий вид, затем начнёт уходить жир, а в итоге заработает словно атомные часики весь пищеварительный тракт;
  • смешанный: для похудения живота и боков для женщин меню на неделю включает советы как пить соду и как использовать её поверхностно. Наибольший эффект, однако, этот способ требует внимательности и чёткого соблюдения распорядка.

Можно ли использовать пищевую соду для похудения, отзывы людей и мнение специалистов

Как правильно пить соду для похудения без вреда для здоровья?

Итак, настало время рецептов. Для начала поговорим, сколько дней пить пищевую соду для похудения, какой режим у разных вариантов диеты с пищевой содой, и какие компоненты дополнят эффект главного компонента.

Пищевая сода с имбирем для похудения

Лекарственный имбирь известное растение, помогающее приобрести стройность:

  • растение стимулирует иммунитет, насыщает организм витаминами и микроэлементами;
  • улучшается метаболизм;
  • жидкость интенсивнее выводится естественным путём через почки;
  • стимуляция пищеварения.

Как принимать пищевую соду для похудения, добавляя к ней имбирь и лайм:

  1. Подготовьте свежий имбирь: кубик со стороной 1 см очистить от тёмной шкурки и мелко нарезать (можно потереть на тёрке).
  2. Запарьте кашицу кипятком в объёме 200–250 мл, оставьте на 5 минут.
  3. Опустите туда половинку чайной ложечки содового порошка.
  4. Добавьте сок из дольки лайма или лимона в имбирно-содовую смесь.
  5. Смешайте ингредиенты.

Как пить соду для похудения: по отзывам наибольший эффект достигается, если принимать по одному полному стакану каждый день за некоторое время до любой еды (рекомендуется 25–30 мин). При этом стоит нормализовать расписание приёмов пищи. Отсутствие перекусов в виде снэков, печенья, бутербродов позволит похудеть значительно быстрее.

Пищевая сода и лимон для похудения: как принимать?

Нередко бывает, иммунитет считает имбирь аллергеном, тогда можно не добавлять этот ингредиент в напиток. Неплохо справляются CaCO3 и лимон в кипячёной воде. Алгоритм тот же, но без добавления тёртого имбирного корня. Схема применения идентична первой: по стакану за 35–40 минут до любой еды.

Мёд и пищевая сода для похудения: как принимать внутрь, отзывы

Мёд — известный натуральный биологический лекарь. Его применяют в виде самых разных форм: свежим, гранулированным, разбитым на фракции, в составе препаратов. Не обошла эта участь и рецепты содового похудения. Мёд хорошо идёт по следующему рецепту:

  1. Полстакана кипятка смешать с четвертью ст. л. соды.
  2. Добавить лимонную дольку.
  3. Всыпать щепотку молотой корицы.
  4. Добавить щепотку молотого имбиря.
  5. Остудить до сорока градусов (по ощущению раствор должен быть тёплым). Добавить ложку натурального мёда.

Не забывайте важное правило: мёд не добавляют в кипяток, он теряет полезные свойства! Напиток употреблять за 25–35 минут до еды. Попробуйте истинную амброзию из мёда и соды для похудения по отзывам использующих!

Пищевая сода с перцем для похудения

Как похудеть с помощью соды пищевой? Сыпануть красного перчику в кефирчик. Только осторожно! На кончике ножа! А к нему – четверть ложечки CaCO3. Получается приятное снадобье, в котором вкус главного компонента совсем не ощущается.

Чем поможет остренькое зелье:

  • ток жидкостей становится интенсивнее;
  • улучшается метаболизм;
  • ускоряет регенерацию клеток.

Как принимать кефир с пищевой содой для похудения: дважды в сутки, незадолго до приёма пищи (25–30 минут) и перед сном. Прислушивайтесь к себе, особенно в первые несколько суток приёма. При любом ухудшении самочувствия прекратить употребление такого кефира.

В этом случае можно скорректировать рецепт: в нежирный кефир добавлять только содовый порошок. Без перца напиток становится намного комфортнее, что приятно обладателям чувствительных желудков. На 200 мл напитка половинку ложечки компонента. Пить так же, как в «перчёном» виде.

Можно ли использовать пищевую соду для похудения, отзывы людей и мнение специалистов

Пищевая сода с молоком для похудения: как принимать?

Великолепный эффект имеет на жизнь коровье молоко. Этот совет подходит, если ваш организм усваивает молочный белок. Преимущества:

  • молоко помогает улучшить всасывание основного вещества в тонком кишечнике, а значит, повышает эффективность;
  • молоко и карбонат натрия одновременно являются отличными средствами выведения паразитов и гадости, поэтому вместе они действуют с двойной силой.

Чтобы создать восстанавливающую смесь, подогрейте молоко (немного не доходя до 100°С), добавляют ½ ч. л. соды. Выписать единожды перед сном. Эффект весьма скоро наступит, и вы заметите его. Многие кивают головами: мол, это один из лучших способов как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях.

Похудение с помощью соды пищевой: наружные рецепты, отзывы, результаты

Теперь ценные знания, как прочувствовать пользу собственной кожей. Несколько тактик наружного воздействия.

Обёртывание с пищевой содой для похудения

Роскошный приём донести действие вещества до внутренних подкожных слоёв и наладить метаболизм в клеточках. Как приготовить: размешать 10 г содового порошка в 1 литре тёплой воды.

Способ нанесения:

  • намочить в растворе кусок ткани (лучше – натуральной);
  • обернуть вокруг живота, ягодиц, бёдер;
  • сверху обмотать пищевой плёнкой (не туго);
  • выждать 20 минут;
  • смыть.

При подозрении на аллергию (а именно — жжение и дискомфорт под парниковой повязкой) немедленно прекратить процедуру и больше никогда к ней не возвращаться. Аллергия возникает обычно у тех, кто испытал её ранее при приёме внутрь.

Скраб из мёда и соды

Мёд расщепляет целлюлитные отложения, а карбонат улучшает кровоток и лимфоток в проблемных зонах. Скраб с мёдом рекомендуется наносить перед обёртыванием для усиления эффекта последнего. Эффект скраба:

  • избавляет от растяжек и дряблости кожи;
  • раскрывает поры;
  • снабжает глубокие слои кожи минералами и микроэлементами.

Как приготовить:

  • смешать 2 ст. ложки мелко раздробленных овсяных хлопьев и 1 ст.ложку детского жидкого мыла;
  • внести в смесь 1 ст. ложку пищевой соды;
  • добавить туда 1 ст. ложку натурального пчелиного мёда.

Применение: массаж рук, ног, бёдер, ягодиц, живота. Время воздействия — до 10 минут. Удобно мазаться в бане или в ванной, но хорошо разогревшись. Массаж курсовой — 10 дней подряд.

Клизмы с пищевой содой для похудения

Ну конечно, это самый быстрый способ очиститься от ядов в виде каловых масс, скапливающихся в кишечнике.

Основной рецепт клизмы:

  • 1 литр кипятка;
  • 1 ст. ложка содового порошка;
  • размешать до растворения компонента.

Клизмироваться можно однократно каждые 7 дней обычным стандартным способом.

Дополнительно к основному рецепту разумно добавлять другие полезнейшие компоненты. Так как похудеть с помощью соды пищевой в домашних условиях вполне реально, сохраните наши советы, вчитайтесь и поскорее выберите предпочтительный и комфортный для вас.

Пищевая сода и йод для похудения: алгоритм клизмирования

Налицо взамодействие двух сильнодействующих вполне самостоятельных химических соединений: CaCO3 и йода. Такой коктейль:

  • снимает воспаления;
  • обеззараживает;
  • запускает метаболизм;
  • заживляет ранки;
  • нормализует вес за счёт регуляции пищеварения.

Важно! Применять можно путём клизмирования, так как спиртовой раствор йода никогда не пьют!

В содовую клизму, подготовленную по обычному рецепту, добавляют немного (2–3 капли) концентрированного йода. Достаточно, чтобы избавить организм от паразитов и отходов их жизнедеятельности.

Ванна с содой: народный способ похудения

Один приятнейших и аллергически резистентных способов как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг. Нега в тёплой ванне — релакс для мышц, суставов, кожи и нервов. А если дополнительно добавить пару «волшебных» ингредиентов, ванна станет ещё полезнее.

Пока набирается тёплая вода, смешайте содержимое бело-оранжевой коробки и пачку соли (лучше брать специальную соль для ванн) — по 200 грамм каждого вещества. Добавьте полученный порошок в ванну, помешайте. Соле-содовая ванна готова. На 20 минут погрузитесь в неё так, чтобы плечи и шея тоже скрывались. Расслабьтесь. После процедуры не вытирайтесь насухо, нужно только промокнуть кожу полотенцем. Это поможет избежать сухости кожи.

По отзывам омовения с содой для похудения результаты приносят достаточно быстро. Если регулярно (раз в 3–4 дня) купаться с добавлением CaCO3 плюсом к приёму коктейлей, раздражающие жировые отложения уйдут за счёт стимуляции кровообращения и уникального влияния порошка.

Пищевая сода для похудения, как принимать внутрь: правила

В перечисленных алгоритмах приёма похудение с помощью соды сводится к общим правилам.

  1. Эффективно вещество в дозе 0,5 ч. л. внутрь при каждом приёме. В некоторых рецептах указано меньше.
  2. Следите за состоянием.
  3. Настраивайтесь на благоприятный исход.

Вода с содой натощак для похудения: как пить соду для похудения, рецепт, отзывы

До начала работы с телом по вышеописанным алгоритмам необходим подготовительный этап! Это очень важно, чтобы не нарушить работу тела и не встать на учёт к гастроэнтерологу.

  1. В первые 3 дня применения любого рецепта рекомендуется следить за общим потреблением компонента: оно не должно превышать 1 г в сутки. После трёх дней при хорошем самочувствии дозировку можно увеличить до рецептурной.
  2. Проверьте организм на выносливость. Не примешивайте к напиткам дополнительные ингредиенты. Делайте коктейль по базовому рецепту: карбонат кальция растворить в полустакане кипятка, затем заполнить ёмкость холодной водой.
  3. Как правильно пить соду для похудения на подготовительном этапе: только за полчаса до завтрака.

Организм настраивается на планомерное похудение. По истечении трёх дней, если никаких негативных последствий не случилось, можно следовать любому выбранному алгоритму.

Отзывы, в основном, положительные: уже в начальные 7–10 дней приёма приёма не только уходит лишний жирок, но и появляется лёгкость, улучшается внешность, налаживается переваривание пищи.

Диета с пищевой содой для похудения: режим и дополнительные нагрузки

Можно ли похудеть с помощью соды? Да, если соблюдать рекомендации диетологов, изучивших этот способ:

  • пить содовые коктейли;
  • применять наружно: обёртывания, скрабирования, клизмы;
  • наладить режим приёма пищи, не кусочничать и не переедать;
  • каждый день умеренно заниматься спортом: прогулки, лёгкий бег и иная двигательная активность.

Сыпучий порошок из оранжевой коробочки — не тот компонент, который просто растворит жир. Это помощница, которая работает при соблюдении всех правил!

Можно ли использовать пищевую соду для похудения, отзывы людей и мнение специалистов

Сода для похудения: мнение врачей и противопоказания

Гастроэнтерологи говорят, что приём вещества безопасен, если не нарушать дозировку. Однако, как и любая диета, содовая имеет противопоказания:

  • заболевания ЖКТ;
  • системные болезни внутренних органов;
  • ослабленный организм;
  • присутствие крупных ран и язв — прямой запрет к наружному применению растворов;
  • беременность и кормление грудью.

Сода для похудения: эффективно, но небезопасно

При возникновении следующих симптомов нужно немедленно прекратить диету и выбрать другой путь похудения:

  • рвота;
  • мигрень;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • нарушения стула;
  • быстрая утомляемость.

Важно! Как похудеть с помощью соды, знают диетологи. Поэтому перед началом диеты лучше получить консультацию специалиста.