Пензенские пенсионеры приняли участие в занятии по скандинавской ходьбе


19 ноября сотрудники муниципального бюджетного учреждения «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» провели физкультурно-оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе для пожилых граждан.

19 ноября сотрудники муниципального бюджетного учреждения «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» провели физкультурно-оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе для пожилых граждан.

Скандинавская ходьба представляет собой простой и эффективный способ физической активности для пожилых граждан. Ходьба с палками на свежем воздухе не только успокаивает и помогает расслабиться, но также укрепляет мышцы и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, занятия скандинавской ходьбой помогают гражданам старшего возраста найти новых знакомых.

В дальнейшем в Пензе ещё будут проводиться рассматриваемые занятия.

По информации пресс-службы городской администрации.

«Тема Пенза». При использовании материала гиперссылка обязательна.