В косметологии даже есть неофициальный термин — «синдром послеотпускного лица». Это комплекс конфигураций, связанных с влиянием солнца, климата, вида жизни и резкой смены условий. О том, почему это происходит и как возвратить коже свежесть, в беседе с WomanHit ведает врач-косметолог.
Почему после отпуска кожа смотрится старше
1-ый и главный фактор — ультрафиолет. Даже в тени, в пасмурную погоду и при использовании SPF лучи попадают в дерму, разрушают коллаген и эластин. Это называется фотостарением. Оно не проявляется в один момент: поначалу загар кажется прекрасным, лицо — отдохнувшим. Однако через 2-4 недели кожа становится суше, возникают пигментные пятна и сеточка морщин.
«Фотостарение не проявляется одномоментно. Поначалу загар кажется прекрасным, лицо отдохнувшим, а вот через 2-4 недели кожа становится суше, возникают пигментные пятна и сеточка морщин», — объясняет эксперт.
2-ой значимый фактор — обезвоживание. Солнце, ветер, кондиционер в самолtте и номере, солtная и хлорированная вода разрушают липидный барьер. Кожа теряет воду, и маленькие морщины, которые ранее не были приметны, стают очевидными.
Стресс, сахар и алкоголь: что еще наносит удары по коже
Отпуск — это не только море и солнце. Это ещё и алкоголь, сахар, меньше сна, больше вредной пищи. Всё это наращивает количество вольных радикалов, которые повреждают клеточки и ускоряют старение.
«Излишек сахара и алкоголя запускает гликацию — склеивание коллагена. Коллаген — это залог молодости. Лицо смотрится отечным, мерклым, возникает серый цвет», — предупреждает косметолог.
Не считая того, резкая смена воды и климата — жёсткая вода, сухой воздух, перепады температур — нарушает защитный барьер кожи. А почти все в отпуске запамятывают про SPF, очищение и увлажнение. После возврата охото в один момент выручать кожу злобными процедурами, однако это только ухудшает состояние.
Как осознать, что у вас «синдром послеотпускного лица»
Признаки достаточно свойственны. Это пигментные пятна, веснушки, мелазмы, мерклый и неровный цвет лица, серый колер. Кожа становится сухой, стянутой, шелушится.
«Один из самых значимых признаков — пигментные пятна, мерклый неровный цвет, сухость, стянутость, маленькие морщины, расширенные поры и отечность. Все это — следствие влияния солнца и смены условий», — говорит эксперт.
Восстанавливаем заботливо
1-ое и главное правило — не паниковать. Эти процессы обратимы, однако действовать необходимо мягко и поочередно.
«1-ое важное правило: не паниковать! Эти процессы обратимы, однако действовать необходимо заботливо. Для начала необходимо восстановить барьер мягенькими кремами с пантенолом, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, витамином С», — рекомендует косметолог.
Витамин С — не ацетамид, он нейтрализует вольные радикалы. Также весьма несет пользу феруловая кислота. Обязательно используйте SPF 50 раз в день, даже если вы уже возвратились из отпуска и даже если нет активного солнца. Защита обязательна. «Пить воду необходимо обязательно, сделать аква баланс, ограничить алкоголь, сахар, сделать сон», — подчеркивает эксперт.
Не делайте в один момент злобные процедуры, в особенности после отпуска. На сто процентов исключите всякие пилинги, лазеры, ретиноиды минимум на 2 недели. Риск пигментации и гиперпигментации будет весьма велик. Через 2-4 недели можно пройти курсом биоревитализацию, плазмотерапию, мезотерапию, водянистый лазер по свидетельствам. Эти процедуры посодействуют возвратить баланс кожи.
Для отеков, если они не сходят в течение 2-ух недель, рекомендуется лимфодренажный массаж по утрам, холод и контрастный уход.
На будущее: в отпуске используйте SPF любые 2 часа, носите шапки, увлажняйте кожу, гораздо меньше алкоголя. «Легче в общей сложности предупредить, а не догонять уходом, то есть восстанавливать всё равномерно», — припоминает сотрудник.
