фото: freepikfreepik.com
Периоральный дерматит — это распространенное дерматологическое болезнь, которое проявляется в виде маленьких бардовых прыщиков и шелушения вокруг рта, время от времени распространяясь на нос и глаза. Невзирая на то, что оно не представляет суровой угрозы для здоровья, это поражение кожи может вызывать значимый дискомфорт и снижать самооценку. Разобраться, что же это все-таки за болезнь, каковы предпосылки появления и как с ним биться, нам посодействовала доктор общей практики, гастроэнтеролог, гериатр, натуропат Елена Павлова.
Причины, провоцирующие дерматит
Нет одной предпосылки, которая бы вызывала раздражение. Обычно, это многофакторное болезнь. Главные триггеры находятся не на коже, а поглубже, и зависят от состояния желудочно-кишечного тракта и иммунной системы. Доктор: «Обычно, в кишечном тракте живет условно-патогенная флора, а конкретно Klebsiella, Proteus, определенные штаммы E. coli, которые преобладают над „неплохими“ видами: Lactobacilli, Bifidobacteria, Eubacterium, Propionibacterium freudenreichii. Такое состояние называется дисбиоз. Более того, в кишечном тракте возникает увеличение проницаемости кишечной стены, и через ослабленный барьер в кровоток поступают бактериальные токсины и фрагменты не переваренной еды. Все это приводит к вялотекущему воспалению, и кожа на эти конфигурации реагирует одной из первых».
Очередной провокатор противных высыпаний — излишек гистамина, который может возникать и в связи с доминированием микробов в кишечном тракте. Из-за его огромного количества возникает зуд, покраснение и отек. Наш эксперт: «Все эти конфигурации в организме приводят к понижению активности иммунной системы, потому что воспаление в кишечном тракте „перегружает“ иммунитет, заставляя его реагировать сверхизбыточно даже на малые раздражители, к примеру, новейшую косметику».
Почаще в общей сложности для решения вопроса употребляются дерматологические средства с кортикостероидами. Но они, хоть и оказывают положительное воздействие в 1-ое время, давая скорый эффект, с течением времени нарушают барьерную функцию кожи и местный иммунитет. «Другими словами местная терапия этими средствами не помогает, а вызывает еще более конфигураций, а отмена препаратов приводит к обострению. Круг замкнулся, а результатов нет», — подчеркивает Елена.
Не считая того, косметика и уходовые средства делают эффект парника в области фолликулов, что нарушает их обычное функционирование. Также плохо на состояние кожи с периоральным дерматитом влияет изменение климата либо погоды, это быть может УФ-излучения, мощный ветер и другие причины.
Приготовьтесь к долговременному восстановлению
К огорчению, восстановить кожу с подобной неувязкой стремительно не получится. Важно осознавать, что затрагивается непростая система, и оздоровление будет долгим. Гастроэнтеролог: «Сначала нужно отрешиться от стероидных мазей, декоративной косметики, жирных кремов, которые только усиливают воспаление. Умывайтесь теплой водой либо мягенькими пенками/гелями с pH, близким к коже. Можно применять нестероидные антивосполительные средства, к примеру, с пимекролимусом либо с такролимусом».
Правильное питание — залог излечения
Чтоб не было рецидивов, обязательно необходимо корректировать работу желудочно-кишечного тракта, т. е. нужно скорректировать питание. При всем этом важно создавать акцент на антивосполительные продукты и низкогистаминовую диету. Доктор: «Сначала исключаем сахар и рафинированные углеводы. Продукты из молока тоже нежелательны, однако их можно протестировать, потому что время от времени довольно убрать лактозу и перейти на безлактозное молоко, а время от времени требуется и полный отказ, потому что казеин тоже может плохо влиять на состояние кожи. Глютен также можно убрать на 4 недели и поглядеть, стало лучше ли состояние кожи без него».
Не считая того, эксперт порекомендовала придерживаться низкогистаминовой диеты, т. е. исключить из рациона продукты, повышающие уровень гистамина. Это быть может клубника, шоколад, цитрусовые, помидоры. Также лучше отрешиться от копченостей, выдержанных сыров, алкоголя, в особенности красноватого вина и пива, т. к. они сами по для себя богаты гистамином. Время от времени довольно скорректировать рацион на 4 недели и позже равномерно вводить продукты, отслеживая реакцию организма. По результату придется решить, подступают для вас эти продукты либо необходимо проститься с ними навечно.
Для поддержки желудочно-кишечного тракта нужно есть достаточное количество овощей, круп, потому что клетчатка — это питание для микробов в кишечном тракте. Для поддержки иммунитета, в том числе местного, важно, чтоб в питании было достаточное количество белка, омега−3 жирных кислот из рыбы. Все это будет усиливать антивосполительное действие и помогать организму управляться с приобретенным воспалением.
Также поможет грамотный подбор пробиотиков, чтоб восстановить микробиоту кишечного тракта. Для этого лучше обратиться к сотруднику, потому что есть штаммы, которые сами провоцируют увеличение уровня гистамина. Создавать акцент лучше на Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum. Курс оздоровления не наименее 2—3 месяцев.
И не стоит забывать, что стресс и недочет сна также плохо действуют на желудочно-кишечный тракт и иммунную систему.
«Периоральный дерматит — это не просто „сыпь на лице“. Это воспаление, которое соединено с проблемами в работе кишечного тракта. Чтоб вылечить его навечно, важно, чтоб доктор и пациент работали совместно, поэтому что только совместные усилия приведут к отличному результату», — подчеркивает Елена.
