К Крещенским купаниям нужно готовиться заранее


В канун большого православного праздника ИА «Тема Пенза» дает несколько полезных советов для тех людей, которые впервые решили отправиться к проруби.

ТемаПенза, 18 января. В канун большого православного праздника ИА «Тема Пенза» дает несколько полезных советов для тех людей, которые впервые решили отправиться к проруби.

Крещение Господне, которое по новому стилю начинают отмечать в ночь с 18 на 19 января, является одним из самых больших праздников для православных верующих. Само таинство Крещения является одним из семи таинств, которые существуют в Русской православной церкви.

По давней традиции достаточно большое количество людей в ночь на 19 января старается отправиться к купели, чтобы окунуться в прорубь, не смотря на мороз и ледяную воду.

Желающих окунуться в прорубь становится больше

За последние годы желающих совершить обряд троекратного омовение в Пензенской области становится все больше. Люди направляются к водоемам вполне осознанно и с чистой душой, удалось выяснить ИА «Тема Пенза» в Пензенской епархии.

В этом году у купелей ожидают несколько тысяч православных верующих. Часть из них впервые решились опуститься в приготовленную прорубь. Вопрос только в одном, а готовы ли эти люди искупаться в ледяной воде.

За советом мы решили обратиться в один из центров здоровья. С чего же надо начинать готовиться к крещенским купаниям. Здесь то и развеяли все мифы, которые гуляют по поводу великого праздника. Большинство начинающих купаться людей уверены, что заболеть, если искупаться в Крещение не возможно. Это большое заблуждение.

К купаниям зимой нужно хорошо подготовиться

Готовиться к купаниям нужно начинать за несколько недель, а еще лучше за два-три месяца до православного праздника, сообщили ИА «Тема Пенза» в региональном центре здоровья. Чтобы начать закаливаться можно обойтись ванной и балконом. Начинать процесс реабилитации вашего организма к смене температур необходимо с контрастного душа по утрам, а вечером на несколько минут надо выходить на балкон в одних шортах. Со временем продолжительность таких процедур желательно увеличить по времени.

За пару недель следует отказаться от продуктов с большим содержанием витамина «С», который улучшает наш иммунитет. Само купание даст хороший толчок для укрепления иммунной системы. Если вы решите не отказываться от цитрусовых, в организме может произойти совсем обратная реакция.

А еще следует отказаться от горячительных напитков. Алкоголь в разы усилит нагрузку на сердце и даст возможность быстро переохладить организм.

Омовение в проруби это не фольклор

И последнее, на чтобы хотелось обратить внимание наших читателей: Крещенские купания — это совсем не народный обычай и уж тем более не развлекательное мероприятие. Идти к крещенской купели следует с верой, и молиться о себе и близких вам людях.

Фото: gorod55.ru

Подготовил Максим Лимонов.

ИА «Тема Пенза». При использовании материала гиперссылка обязательна.